たのしく ゆたかな くらし。

stark(夫)とmina(妻)の雑記ブログ。暮らしや好きなものなどを発信します。

くらし-健康

プランクで体型維持

こんにちはstarkです。 みなさんは、何か運動などしていますか? starkは、ひとつだけ約2年前から続けている運動があります。 名前はプランクです。 この運動は、たまたまフェイスブックを見てたらでてきたんですよ。 たしか「1ヶ月でくびれたお腹に、水着の…

歯ブラシ迷走中

こんにちはstarkです。 みなさんは歯ブラシの愛用品ってありますか? starkは無印良品の歯ブラシを使ってました。 minaは今でも無印の歯ブラシ♪♪ 先日歯科医院の歯科衛生士の方がstarkはかたい歯ブラシが合ってると教えてくれたので、新しいのを買いました!…